Q红心芭乐孕妇可以吃吗？

女 33岁 2019-04-23

描述：

怀孕后有了很多的忌口，有很多的东西不能吃。我想问一下红心芭乐孕妇可以吃吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

红心芭乐也就是番石榴。番石榴肉柔软可口，营养丰富。它富含维生素C、维生素A、维生素B、钙、磷铁等营养成分，以及一定量的植物蛋白。它被称为水果之冠。石榴中所含的这些营养物质对怀孕期间的孕妇和胎儿的健康发育非常有益。番石榴可以在怀孕期间食用。可降低胎儿大脑发育受损的几率。红心芭乐孕妇是可以吃的，所以可以放心的食用。孕期要注意休息及保暖，保持良好的心情，保证充足的睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，定期做孕检。