Q脱发吃什么食物好
女 32岁 2021-01-27
描述：
最近我突然出现了脱发的情况，每次洗头的时候都会掉很多的头发，所以想要调整饮食，脱发吃什么食物好？
A
- 陈腊梅 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
脱发一般可以适当的吃一些黑豆或者是黑芝麻之类的食物，能够起到一定的效果，并且也可以多吃一些鸡蛋或者是瘦肉，还可以吃豆制品。
脱发通常是由于遗传引起的，也有可能是精神压力太大或者是内分泌紊乱，会导致头发稀疏。
可以使用防脱的洗发水进行洗头，并且也可以对头皮进行按摩，能够促进头皮血液循环，从而起到缓解的作用，而且也要改善不良的生活习惯。
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