Q脱发吃什么食物好一些？

男 48岁 2020-04-08

描述：

在这段时间，脱发很严重，每天梳头都会掉很多，脱发吃什么食物好一些？

医生回答：

脱发在平常的时候可以适当的吃一些动物类的肝脏，或者是黑芝麻，核桃等食物，都能够有效的改善脱发的情况，也要多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如说新鲜的蔬菜水果里边都含有丰富的微量元素，可以适当的吃一些。脱发主要是因为日常精神压力过大或者是经常性的熬夜，就会导致脱发疾病的发生。