Q女人在什么时间喝绿茶最好？

女 33岁 2019-05-14

描述：

我平常比较注重养生，喝酒对身体很有益，最近买了些绿茶，请问女人喝绿茶在什么时间最好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女人喝绿茶最好选择早上、下午或黄昏时，这些时间喝茶可以平心静心，对补充身体需要的维生素也有好处，绿茶性凉，清热，提神。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，另外在晚饭后喝绿茶也能缓解便秘症状。女人喝茶是有很多禁忌的，在女性生理期、怀孕期或有贫血症状的都是不宜喝茶的。最好根据不同的季节和个人的体质选择适合自己的茶。平时在喝茶的时候要注意不要空腹饮茶，不要饮烫茶，也不要让茶冲泡过久，或者冲泡次数多。