Q减肥喝什么绿茶最好

2020-05-22

描述：

减肥喝什么绿茶最好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥喝普通的绿茶就可以了。绿茶本身就有去油脂的作用，可以达到减肥的效果，适当的喝绿茶，有助于大便、小便的通畅，大便小便通畅，有助于排除体内的毒素，而且脾胃功能会好一些。当人的脾胃功能好一些以后，体重会维持在一个正常的范围，但是喝绿茶减肥应该适量，不能过多的喝，如果喝的太多，容易导致失眠，减肥除了喝绿茶以外，还应该要控制饮食。