Q绿茶喝了减肥吗

2020-05-15

描述：

绿茶喝了减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝绿茶的话，是有一定程度的减肥的功效的。但是可以每天少喝一些，不要喝太多，喝太多的话是会引起胃痛的症状发生的。除了喝绿茶之外，建议你也可以通过运动减肥，或者是通过其他科学的方式减肥，例如针灸减肥，推拿减肥等等。运动的话可以选择做一些有氧运动。例如跑步、游泳、跳绳等等。建议每项有氧运动可以坚持一小时左右。