Q女人能长期喝绿茶吗

2020-06-24

描述：

女人能长期喝绿茶吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女人能长期喝绿茶，绿茶当中有一些天然成分，里面的茶多酚和咖啡碱含量比较多，也有一定的抗氧化成分，可以起到延缓衰老、抗癌、抗辐射的效果，也具有清热解毒的作用，可以清理口臭、瘦身、降脂、抗菌等。不过如果是体质虚寒的病人尽量少喝，也不能够选择在晚上睡觉之前喝，因为在晚上睡觉之前喝一些浓茶，可能会导致大脑过于兴奋，影响到睡眠的质量。