Q菠菜鸡蛋饼可以减肥吗

2020-05-18

描述：

菠菜鸡蛋饼可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菠菜鸡蛋饼可以减肥，但是在做菠菜鸡蛋饼的时候，最好是少放油比较好，也可以选择清蒸的方式，鸡蛋加菠菜，还有一些面粉适当倒入到碗里面进行蒸，这样就可以减少热量以及油脂的摄入，对于减肥有一定的帮助作用，能够适当的增加饱腹感。也要注意适当的食用，不能够吃太多，如果吃太多的话，也可能会导致身体出现发胖的现象。