Q胡萝卜鸡蛋饼减肥能吃吗

2020-05-21

描述：

胡萝卜鸡蛋饼减肥能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜鸡蛋饼在减肥期间是可以吃的。首先胡萝卜是维生素比较高的水果蔬菜，里面没有脂肪，糖分也不高，所以是不会引起发胖的。胡萝卜对于缓解便秘，也有一定的作用，除此之外鸡蛋含的脂肪比较低，糖分少，蛋白质能加快基础代谢。虽然在减肥期间可以食用，但胡萝卜鸡蛋饼制作时需要油份，还是需要控制食用量的，不要过多的食用。