Q香蕉鸡蛋饼可以减肥吗

2020-05-20

描述：

香蕉鸡蛋饼可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉鸡蛋饼是不可以减肥的。因为香蕉具有润肠通便、清热解毒、润肺止咳的功效，鸡蛋具有健脑益智、护肤美容等功效，香蕉和鸡蛋搭配可以有助于消化和提高免疫力是很好的保健食品。和减肥没有关系，如果想要减肥，首先可以养成一个良好的作息习惯做到早睡早起，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充人体维生素，最后也要适当的运动可以更好的促进新陈代谢。