Q不消化便秘运动能改善吗
男 25岁 2022-01-15
描述：
我最近这段时间一直没有大便，去医院检查说是不消化引起的，想要了解一下不消化便秘运动能改善吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
不消化便秘，通过运动是可以改善的，适当的运动比较有利于促进胃肠道的蠕动，利于帮助消化吸收。
长时间不消化，可以根据医嘱使用促进肠胃动力的药物来进行治疗，也可以使用双歧杆菌等肠道益生菌来进行调理。
平时要尽量少吃油炸食品或者是辛辣刺激的食物，否则容易加重肠胃的负担，恢复期间可以多吃一些富含膳食纤维的食物，另外要多喝温水。
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