Q不消化便秘怎么办

男 42岁 2021-05-20

描述：

这两天总是感觉不消化，而且还有便秘的症状，感觉特别的难受，想知道不消化便秘怎么办？

医生回答：

不消化便秘可以从饮食上做一些调整，另外也可以用药治疗。

不消化便秘主要是肠道蠕动缓慢导致的，出现了这种情况，首先应该要多吃一些容易消化的食物，比如水果蔬菜等，另外还可以多喝酸奶，酸奶中含有益生菌能够调节肠道菌群，对促进肠道蠕动有一定的好处。如果症状比较严重，还可以在医生的指导下使用促进肠动力的药物，比如莫沙必利。

不消化便秘可以多去户外做运动。