Q经常发生腿抽筋该怎么办

女 25岁 2019-03-29

描述：

经常发生腿抽筋该怎么办？需不需要加衣保暖，适量的进行一些推拿可不可以缓解这种情况？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

腿抽筋经常发生，首先，我们必须积极加强保暖，避免感冒，避免长时间姿势，避免长时间重复某一动作，避免过度锻炼。按摩、按摩、针灸和理疗可以适当进行。一些碳酸钙d3可以口服。这些药物补充钙。如果它是由神经根压迫引起的，则需要主动脱水和消肿以及神经营养药物治疗。腿抽筋，称为肌肉抽筋，是一种自发的强制性肌肉收缩。腿部痉挛主要发生在小腿和脚趾的肌肉中，并且当它们发生时会疼痛，特别是在半夜，这时痉挛通常会使人从疼痛中醒来，这很难长时间缓解并且影响睡眠。