Q天天跑步对膝盖的影响

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• Q跑步机上跑步对膝盖是否有影响

  A经常性的跑步会对膝盖产生影响，因为跑步是反复的膝盖屈伸的运动会导致膝盖关节的磨损

  崔晓明 主任医师

• Q每天跑步怎样保护膝盖

  A如果每天都跑步，可以使用护膝来对膝关节进行保护。另外最好在跑步时，穿一双具有缓冲

  郭常安 主任医师

• Q膝盖发响可以跑步吗

  A膝盖发响是不可以跑步的。膝盖发出响声，这可能是缺钙引起的，也有可能是存在半月板

  孙伟 主任医师

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  A跑步膝盖痛，需要避免跑步。跑步时膝盖痛的症状，可能是跑步的姿势不正确引起的，可

  单建林 主任医师

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  A每天适当的跑步可以保护关节，因为跑步可以刺激关节软骨，从而促进关节的新陈代谢。关

  陆斌 副主任医师

• Q想知道跑步机跑步对膝盖好么

  A正确使用跑步机跑步对膝盖更好。它能有效提高椎管内压力，增强关节软骨活性，促进关节

  齐宇 副主任医师

• Q每天跑步对膝盖有伤害吗

  A每天跑步对膝盖是否有伤害，要根据具体情况进行综合判断。如果每天的运动量不是很大

  单建林 主任医师

• Q膝盖响可以跑步吗

  A膝盖响是不可以跑步的。膝盖响可能是半月板损伤，或者是膝盖部位受到了外伤引起的。

  孙伟 主任医师

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  A每天跑步4公里在适当的情况下通常不会伤害膝盖，但这取决于个人的身体状况、跑步姿势

  赵鸿 副主任医师

• Q跑步机比在户外跑步对膝盖伤害更大吗？

  A跑步机相比于户外跑步对膝盖的伤害并不一定更大，实际上，跑步机的设计可以提供更好的

  赵鸿 副主任医师