Q黑巧克力吃多了有什么坏处吗

2020-07-23

描述：

黑巧克力吃多了有什么坏处吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑巧克力吃多了有可能会导致人出现胃痛或者是腹胀和腹泻的症状，长时间吃巧克力有可能会导致身体内的热量和糖分摄入过多。在吃巧克力的时候可以缓解情绪低落的情况，能够使人兴奋，而且还可以集中自己的注意力，适当的吃一些黑巧克力可以起到保护心血脑的作用，具有一定的降血压的功效，能够促进新陈代谢。在平常生活中要多喝一些温开水，可以补充体内的水分。