Q吃猪油炒菜会肥胖吗

2020-06-24

描述：

吃猪油炒菜会肥胖吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

如果经常吃猪油炒菜的话，那么就有可能会引起肥胖的情况发生，因为猪肉的脂肪含量是比较高的，而且会导致菜肴的热量变高。一般来说，建议比较肥胖的患者在日常的生活中应该要清淡饮食，不要吃太多油腻的食物，同时要多吃一些富含膳食纤维素的食物，因为膳食纤维素不仅可以有效地预防便秘，而且还可以增加饱腹感，预防减肥者出现进食过多的情况。