Q减肥可以吃猪油炒的菜

2020-05-19

描述：

减肥可以吃猪油炒的菜

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不建议吃猪油炒的菜，因为猪油含有的脂肪比较高，而且热量也比较高，这样有可能会影响减肥的效果。在减肥期间一定要吃低油食物，可以适当的吃一些蔬菜和水果，也可以配合一些运动，来消耗体内过多的热量，促进减肥的效果。而且在减肥期间一定要三餐规律，不要过度的节食，也不建议使用减肥药来减肥的目的，有可能会对身体带来一些影响。