Q有哪些食物富含黄体酮？

女 27岁 2019-06-02

描述：

我怀孕一个月多，突然阴道会有出血，去医院检查说黄体酮多，可能会先兆流产，想知道有哪些食物富含黄体酮？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

黄体酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素，先兆流产的主要危险是胎儿可能无法保住，孕酮不足，活动不当，炎症和感染都会导致先兆流产症状出现。黄体酮能够保胎，可以防止先兆流产。建议你在饮食上可以多吃一些大豆类的食物来补充体内黄体酮，适当的吃一些含有果胶丰富的食物，以及膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，如多吃大豆、柠檬、鸡肉等补气补血食品。要避免疲劳过度，禁止性生活，平时要多注意个人卫生和周围环境，少在阴冷潮湿地方居住。