Q踝部扭伤要冷敷还是热敷

2020-04-27

描述：

踝部扭伤要冷敷还是热敷

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

患者脚踝部位如果扭伤的话，建议冰敷可以帮助缓解症状，如果24小时以后没有消肿的话可以热敷，能够促进血液循环，可以帮助快速消肿。必要时可以适当的口服一些活血化瘀类的药物进行治疗，建议患者保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳，平时不要干重体力活，不要长时间的走路，可能会加重症状。适当的参加一些户外活动。