生活中难免磕磕碰碰，那么受伤以后到底是冷敷还是热敷，要视时间而定。受伤以后一般来说24小时之内我们称之为急性期，这个时候表现各种炎性介质的渗出，所以会出现肿胀。那么这个时候我们冷敷了以后，可以减少这种渗出，减少肿胀的发生。如果超过了24小时以后，已经渗出的这些东西，这些炎性介质，我们可以通过一个热敷的方法，增加局部的温度以后，可以促进这些炎性介质的吸收，从而减轻临床的一些表现。所以冷敷还是热敷，我们具体要视时间而定，急性期的话还是主张用冷敷，如果是后续可以给他一些热敷的处理。
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