Q青少年增高的方法有什么

男 17岁 2019-02-16

描述：

我的个子在我们班同学中算是最低的，昨天又有一个同学在嘲讽我的身高，我当时非常的生气就和他打了起来，青少年增高的方法有什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

身高1至9岁的基本阶段是儿童身高成长的基本阶段，10至16岁身高的突然增加是儿童发育期的身高。此时，钙离子的需求量特别大。专家研究发现，在这个阶段，每个孩子吸收30,000毫克的钙离子，身高可以长1厘米。在家庭的日常餐桌上，钙的含量低于青少年的50%。不同的家族有不同的钙营养素。这样，孩子的身高悄悄拉开了三人之间的差距，长高的最后冲刺创造了一段17-26岁的男子和16-25岁的女子。它是长高的最后冲刺阶段，保持心情愉悦。