Q减肥可以吃烤鸡脖吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃烤鸡脖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，一般是不建议吃太多烤鸡脖的，因为烤鸡脖的油脂含量是比较高的，而且会添加比较多的添加剂，所以对于身体健康是有一定的危害的。在减肥的时候应该要多吃一些清淡的食物，同时要适当的补充一些蛋白质以及维生素，保证营养的全面性，预防身体出现不健康的情况。并且要适当的进行一些体育锻炼，从而帮助减肥更快地进行。