Q减肥吃了烤鸡怎么办

2020-06-22

描述：

减肥吃了烤鸡怎么办

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，在减肥的时候，适当地吃一些烤鸡，对于减肥不会有太大的影响，但是如果减肥的人一次性进食了过多的烤鸡，那么就有可能会对减肥造成不利的影响，所以减肥的人可以通过运动的方式将摄入的热量消耗掉。减肥的人在减肥的过程中，应该要适当的多选择进食一些热量比较低的食物，同时减肥的人还应该要适当的多喝一些水，从而促进身体里面的新陈代谢。