Q问一下脂肪肝怎么保健

男 32岁 2019-02-23

描述：

年轻的时候，经常和朋友在酒桌喝酒。现在老了，肝功能不行，身体一年不如一年，最近又得了脂肪肝，一直都坚持在吃药，医生说绝对不能再碰酒。现在就想问问医生怎么样做到日常脂肪肝保健？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果脂肪肝影响肝功能，就需要药物。如果肝功能正常，脂肪肝轻微，一般没有必要担心。在大多数情况下，脂肪肝不应该吃油腻的食物，不需要其他治疗。如果脂肪肝影响肝功能，应服用口服保肝药物。同时，应注意降血脂和不饮酒。这与当代人生活质量的提高有关。为了消除脂肪肝，应特别注意饮食。三餐注意营养均衡，切勿一餐饱一餐饿，暴饮暴食。多摄入蛋白质，有助于消除肝内的脂肪。平时适当运动，选择适宜的运动项目，比如慢跑、打羽毛球等。