Q冬天怎样预防感冒？

女 26岁 2019-06-27

描述：

我闺蜜体质一直都有些差，一到快入冬就容易感冒，每次鼻涕流的都不停的，冬天怎样预防感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

天气一变凉就是容易引起感冒，这一般是由于不注意保暖，而且体质偏差引起的，你可以让她在每次入秋前打上预防感冒的流感疫苗，而且平时的饮食要多注意，还可以让她平时吃些水果来预防，如苹果，尤其是青苹果，苹果酸含量非常高，可以预防感冒。西红柿：西红柿味甘凉，能解渴、清热消炎，还能缓解风热感冒引起的发热、口干舌燥。此外，西红柿富含维生素C，可以帮助身体增强抵抗力。还需要注意天气的变化适当的添加衣物注意保暖，而且人多的地方尽量少去。