Q冬天应该如何预防感冒？

男 22岁 2019-03-13

描述：

身体素质差易得感冒，感冒后头晕无力，咳嗽流鼻涕，还发烧，换药效果不大。冬天应该如何预防感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

冬天天气寒冷人的免疫力下降,就容易受感冒病菌感染,老人小孩提前注射流感疫苗效果最好。胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基,还能增强人体巨噬细胞的活力,起到抗御感冒的作用；姜糖水能祛除居室内的病毒；体育锻炼坚持进行体育锻炼可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生；增加保暖，一定要在适合的季节穿适合的衣服，对房间进行消毒，房间应当经常通风，死空气容易滋生细菌，诱发感冒，此外，吃蒜或者是葱可以有效的预防病毒性的感冒。