Q宫缩疼痛难忍应该怎样缓解

女 31岁 2019-04-07

描述：

最近宫缩特别疼，我很难受，我想知道宫缩疼痛难忍应该怎样缓解？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

宫缩在即将生产的孕妇中是很常见的事情，它是一种正常的生理反应，人们没有办法阻止宫缩的发生，所以只有采取措施才减缓宫缩带来的不适和疼痛感。如果实在疼痛难忍，可以在医生的批准下用止痛药和喝含有蛋白质的汤，另外也可以通过科学的方法稍微缓解宫缩阵痛，1.热敷：用微波炉将含有麦麸的布袋加热几分钟，然后放在背部。它确实有助于减轻宫缩引起的疼痛。2，可以听一些钢琴曲和纯音乐，帮助舒缓情绪和恐慌，也可以听能让产妇愉悦的曲子；可以聊天、看书、下棋等来转移注意力，不要总想着宫缩的痛感；身体尽量放松，可以采取躺着或者靠着的姿势，多做深呼吸。