Q怀孕的人可以吃点什么好

女 25岁 2019-02-03

描述：

我怀孕现在已经两个月了，我是第一胎，我想知道，我应该吃什么对孩子比较好？我很担心我在怀孕时期做不好影响了患者的一生。

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

早孕一般不需要刻意增加营养，因为这个时间段胎儿营养需求量还不高，三个月后可以逐渐增加营养，前提是血糖正常情况下，应该多吃营养高的食物，如鸡、鸭、鱼肉、鸡蛋、奶、豆浆、新鲜水果、绿叶蔬菜、坚果等，孕期食用有益处。怀孕期间还需要注意休息，避免劳累，不要着急生气，避免剧烈运动，不要提重物，以免影响到胎儿，引起流产。平时定期做好各项检查，怀孕11-13+6周检查NT，是一项最早的排畸检查，15-20+6周检查唐氏筛查，22-28周检查四维彩超和胎儿心脏彩超。