Q颈椎痛怎么按摩呢

2020-07-05

描述：

颈椎痛怎么按摩呢

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎痛的话，可以轻轻的做一下按摩，不要剧烈的按摩，也可以每天用毛巾上一下热敷，这样都可以促进血液的循环，也会使症状减轻，平时避免低头工作，也不要长时间的看手机，看电视，一定要多锻炼，这样才会使症状减轻。平时的时候一定要注意保暖，不要受凉，避免去阴冷潮湿的地方，如果颈椎病比较严重的话，就要来医院进行相对的治疗。