Q孕妇一天可以吃多少榴莲

女 26岁 2019-04-21

描述：

姐姐最喜欢的水果就是榴莲，但是听别人说怀孕的人最好不要吃榴莲。她现在怀孕了。想问问孕妇一天可以吃多少榴莲？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期要少吃榴莲，就不会对孕妇和胎儿的健康产生影响，要适量。一天不超过一个橘子大小为好，吃过多的榴莲会引起上火。榴莲是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁的水果。孕期注意休息，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。避免过度疲倦，不要同房，定期孕检。