Q刚怀孕可以吃榴莲吗？

女 26岁 2019-01-28

描述：

我一直很喜欢吃榴莲，但是老公说怀孕初期很多水果不能吃，想知道刚怀孕可以吃榴莲吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

榴莲果肉含有多种维生素，营养比较丰富，对胎儿没有很大影响。怀孕初期是可以吃适量榴莲的，不可贪食，不能吃生冷，辛辣刺激的食物就好。建议你平时要注意补充营养，多吃高蛋白食物，饮食尽量清淡，平时要适当散散步，防止便秘。孕妇要慎吃榴莲，榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，对我们的胎儿一点不利。榴莲中淀粉、VA等含量都很高，不过榴莲含糖量和热量太多，若食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘。