Q怀孕了可以吃榴莲吗

女 25岁 2019-04-25

描述：

我怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕了可以吃榴莲吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

榴莲是营养价值高的水果，在怀孕的时候也是可以吃的。只要人们平时能吃榴莲，他们在怀孕期间就不会变。孕妇可以吃榴莲，因为孕妇比正常人需要更多的能量、维生素、矿物质和蛋白质。但是要切记，榴莲不可以多吃，因为榴莲是热性的食物，吃多了容易上火，引起不适。怀孕期要加强营养，饮食要丰富，以天然的食物为主，要粗细搭配，不要吃大补的人参，当归，田七及鹿茸等，怀孕4个月后要补钙铁锌，有利于宝宝健康发育。平时也要注意个人卫生习惯和健康问题。