Q黄瓜西红柿是不是什么时候吃都不发胖

2020-05-13

描述：

黄瓜西红柿是不是什么时候吃都不发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常食用黄瓜西红柿也不会引起发胖。黄瓜西红柿中含有膳食纤维、维生素、矿物质，其中所含的维生素C可以促进体内脂肪分解，从而起到瘦身的效果。适当吃些黄瓜西红柿对身体也是有益处的，黄瓜具有解毒消肿、清热利水、生津止渴的功效，西红柿具有健脾消食、生津止渴、清热消毒的功效，所含的热量比较低，很适合减肥期间食用。