Q女人乳房松软下垂怎么办？

女 30岁 2019-02-26

描述：

我的姐姐自从生完孩子后胸部就下垂，也变回了原来的体重，我想知道女人乳房下垂应该怎么办？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

胸部下垂不仅会影响身材，令女性魅力更加下降。还会影响夫妻生活，令性生活质量下降，还会影响夫妻生活，令性生活质量下降，因此女性一定要多关心自己的生活，特别是胸大的女性后要密切留意胸部的变形，养生良好的作息生活习惯，按时睡觉，按时起床，并长期坚持下去，这是保护乳房的前提，同时运动是塑造胸型的秘密武器天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性，平时生活中也要注意自己的饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣有刺激性的食物，这样容易上火，平时还可多吃预防胸部下垂的食物，比如木瓜，核桃，黄豆，枸杞等。