Q女人乳房松软下垂怎么办

2025-01-03

医生回答：

女人乳房松软下垂可通过多种方法改善。

可以加强胸部肌肉锻炼，如做俯卧撑、扩胸运动等，能增强胸肌力量，对乳房起到一定支撑作用；选择合适的内衣也很重要，有良好支撑性的内衣能帮助维持乳房形状；还可通过按摩促进乳房血液循环，增强乳房弹性。另外，保持良好的体态，避免弯腰驼背，也有助于改善乳房下垂外观。

改善乳房松软下垂需要长期坚持，不能期望短时间内有明显效果。同时，如果乳房下垂是由于疾病等特殊原因引起的，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。