Q为什么练腿之后还是腿粗

2020-05-19

描述：

为什么练腿之后还是腿粗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

练腿之后还是腿粗这种情况，考虑是由于时间太短还没有出现效果。想要把腿部逐渐的变细是需要长期进行塑形之后才能达到一个效果的，所以这个不能太过着急，而且平时尽量吃一些能够使下肢变细的食物。在日常生活当中尽量少吃一些油炸、油腻或者是太甜的食物，其实运动在配合一些饮食的话，瘦腿的效果还是挺好的，就是需要长时间坚持住才行。