Q前一天吃得咸第二天体重会增加吗?

2020-05-17

描述：

前一天吃得咸第二天体重会增加吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

前一天吃的咸，第2天体重有可能会增加的。因为吃的咸的话，就是体内摄入的氯化钠过高，就会引起体内钠水潴留，进而导致体重增加。但是这种体重增加往往都是暂时的，在多排尿之后体重就会有明显的下降，所以可以不用太过于担心。但是日常的生活当中是不应该吃的太咸的，因为长期过咸饮食，有可能会引起高血压病，增加心脑血管疾病的发生率。