Q如何增强卵巢功能？

女 28岁 2019-07-23

描述：

本人最近去医院进行体检，检查出卵巢功能下降，想知道有什么方法能够增强卵巢功能呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

卵巢是女性特有的器官之一，卵巢具有保护女性子宫的功能，功能下降，患者会出现月经失调，情绪起伏较大，失眠，无力盗汗，体重增长等症状，建议患者平时养成一个良好的饮食习惯和作息习惯，这样有利于增强卵巢功能。平时患者应注意休息，保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，饮食多吃清淡类食物，可适当多补充一些蛋白质和维生素，多吃瓜果蔬菜，不要吃刺激性食物，患者可进行适当的运动，避免过度运动和剧烈运动，增强患者自身的抵抗力和免疫力。