如何提高卵巢功能

提高卵巢功能可采取以下方法：
1.要规律作息。保持充足的睡眠，不要经常熬夜，因为睡眠不足也会导致影响卵巢功能。
2.保持充足营养的摄入。多吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鸡肉等以及各种新鲜的蔬菜、水果，做到饮食均衡，摄取的营养全面丰富，有助于提高卵巢功能。
3.适当活动。特别是体重偏胖的女性，坚持运动控制体重，舒缓情绪，保持愉悦的心情，也有助于提高卵巢功能。
4.卵巢功能低下在医嘱下应用克龄蒙、芬吗通等雌孕激素调理，也可用中药、针灸、艾灸等方式刺激穴位，疏通经络也能提高卵巢功能。