Q什么食物能改善便秘

30岁 2021-05-08
描述:

我最近这一段时间有一些便秘,想要吃一些能够治疗便秘的食物,请问什么食物能改善便秘?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

一般可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果和香蕉以及猕猴桃,同时也可以吃黄瓜和青菜以及菠菜,能够改善便秘的症状。

便秘多数是由于不良的饮食习惯所导致的,比如经常吃一些辛辣刺激性的食物,还有可能是痔疮或者是运动量减少导致的。

如果便秘的情况没有得到改善症状,可以到医院进行相关的检查,然后可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

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