Q长时间失眠的治疗方法有哪些？

男 17岁 2020-04-21

描述：

我的同桌出现疲倦、焦虑、难以入睡、失眠、嗜睡，去了医院。医生说是失眠，长时间失眠的治疗方法有哪些？

医生回答：

有可能是身体疾病，在睡觉得时候出现不适的感觉就会导致失眠。也可能是精神压力大或情绪激动的原因。治疗长期性失眠，需要从发病原因来入手，建议找医生定期进行心理治疗，还必须改变生活中的不良行为习惯，保持愉快的心情。