Q九岁小女孩怎么减肥

2020-05-17

描述：

九岁小女孩怎么减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

9岁小女孩可以通过运动的方式进行减肥。9岁的女孩正处于身体发育的重要时期，在这期间如果身体上出现了微量元素缺乏，会不利于身体发育，因此是不可以采用节食的方法减肥。如果9岁的小女孩身体比较发胖，家长应让孩子多进行运动，可以进行跑步、跳舞、游泳之类的有氧运动，这些运动不仅可以锻炼身体，同时也能够让体内的脂肪燃烧，因此达到减肥的目的。