Q十二岁的小女孩可以减肥吗

2020-05-16

描述：

十二岁的小女孩可以减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

十二岁的小女孩可以减肥，如果女孩身体比较肥胖超过正常指标需要减肥，但是减肥一定要选择比较健康的方法，不可以采用节食、服用减肥药的方式，容易导致身体营养不良影响到儿童的发育。最好每天进行运动，运动可以起到燃烧脂肪的效果，可以做一些跑步、跳绳的有氧运动比较好，饮食上多补充维生素和蛋白质，但是要避免高热量食物。