Q减肥能吃羊头肉吗

2020-05-14

描述：

减肥能吃羊头肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃羊头肉的，但是尽量以清淡的羊头肉为主，不要吃任何辣的羊头肉。因为在减肥期间尽量不要吃任何刺激性的食物，而且羊肉含脂肪量是比较低的，它能够更加有助于减肥，在减肥期间尽量不要吃其他的肉类，可以以牛肉和羊肉代替别的肉类来提供身体所需要的营养以及微量元素。减肥期间尽量多进行运，对减肥的效果是比较好。