Q喝纯牛奶会便秘吗
女 25岁 2021-05-03
描述：
我每天早上都有喝纯牛奶的习惯，最近我在大便的时候出现了便秘的情况，请问喝纯牛奶会便秘吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
喝纯牛奶是不会导致便秘的，纯牛奶含有很高的蛋白质和微量元素可以补充人体内所需的营养物质。
引起便秘的原因有很多种，平时不良的生活习惯和饮食习惯会导致肠胃功能紊乱出现便秘，经常的上火或者积食也会导致便秘，如果长期的熬夜精神焦虑紧张也会出现便秘。
所以出现便秘时首先要改善不良的饮食习惯，养成每日排便的习惯，症状严重时可以服用润肠的药物来缓解。
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