Q手淫一次多久才能恢复

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

一般来说，偶尔一次手淫后，身体在1-2天左右可基本恢复正常状态。手淫后身体会有一定的消耗，包括体力、精力等方面，但只要不过度，身体自身的调节功能能够逐渐恢复。过度手淫可能会导致精神萎靡、腰酸背痛、性功能下降等问题，应保持适度。同时，要注意个人卫生，避免手淫过程中造成局部感染等情况。如果手淫后出现身体不适持续不缓解或加重等异常，应及时就医咨询。