Q宝宝吃钙吃到什么时候

男 1岁 2019-04-07

描述：

我很担心自己的孩子钙元素不足，所以一直在给他补充钙类，想知道小孩子缺钙应该吃到什么时候？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般的话要到三岁之前，在这段期间是孩子非常需要钙类的时候，一定要增强钙质的增加，平常在饮食上也应该多样性，不要一直给孩子喝奶粉，可以喝一些粥类，尽量以清淡为主，也可以多喝一些蔬菜汁或者是蜂蜜水，这些都能够帮助孩子调节胃肠道，还能够补充一些营养素，所以一般还是要补充乳钙为主，平常的时候一定要增强自己孩子的体育锻炼，这样能够帮助肠胃消化，也能够增强孩子的抵抗力，可以多给孩子喝一些奶类，要保证孩子的睡眠状态，不要经常性的熬夜。