Q睡觉不睡枕头好吗

男 36岁 2019-04-10

描述：

我从小睡觉就不睡枕头，这样是有益还是有害？如果有害，对身体哪些地方有影响呢？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

睡觉不睡枕头是一种不好的习惯，如果是患有颈椎病的患者，睡觉时不枕枕头对身体是有害的，会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，是由七块椎骨组成的一个圆滑的朝向前方的弧，枕头的作用是维护正常的生理曲线。如果长时间不睡枕头原本应弯曲的颈椎就会变直，就会导致驼背。一般颈椎病人都是由颈部的曲度变异所造成的。建议先改善颈部的自然曲头位置。就会比心脏低并导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿的症状，会严重影响睡眠，如果睡觉时头部垫高，胸部也会连带被略微抬高，下半身的血就会顺流，能够减轻心脏的负担。