Q孕妇维生素d严重缺乏怎么办？

女 28岁 2019-06-22

描述：

最近在医院做检查，医生说自己缺乏维生素d，想要补充一下,孕妇维生素d严重缺乏怎么办？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素可以有助于胎儿的生长发育，也可以提高孕妇自身的免疫力。孕吐是早孕的反应，是指闻到某些味道恶心从而产生呕吐的现象。维生素d是一种类固醇的衍生物，具有抗佝偻病的作用，对骨骼和牙齿的形成极为重要。补充维生素可以选择多吃蛋黄，奶油还有动物的肝脏等，以及含有丰富维生素D的蔬菜水果如猕猴桃、草莓之类，孕期缺乏维生素D可能造成胎儿发育不全，妈妈容易出现头部多汗，四肢乏力，皮肤干燥，精神紧张等症状。多喝水促进代谢，放松心情，缓解压力，不要经常熬夜，劳逸结合。