Q云南高原反应怎么缓解？

男 45岁 2019-02-25

描述：

我爸爸单位组织去云南爬山旅游，听说可能会有高原反应。想提前预防一下，请问医生云南高原反应怎么缓解？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

预防高原反应有三点：1去高原旅行前检查下身体感冒发烧这类就等好了之后再去。2一份健康的心情。3带些厚衣物，高原地区昼夜温差比较大，海拔越高这个现象越明显。症状较轻者，首先应该卧床休息，可不进行处置，一般适应1周症状自行消失，如果症状严重者可以采取吸氧的方法，缓解症状。出现头痛的患者，可以使用阿司匹林、布洛芬等药物治疗。初到高原地区，不可疾速行走，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，少洗澡以防止受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它。